Site Loader
Inka kawa

Inka kawa: dlaczego warto po nią sięgać

Jednym z bardziej lubianych napojów jest oczywiście kawa. Przyjmuje się, że około 80% Polaków, którzy osiągnęli pełnoletność regularnie sięga po kawę. Czasami jednak jej picie z jakiegoś powodu nie jest wskazane. Dobrą alternatywą w takiej sytuacji jest Inka kawa, czyli popularna kawa zbożowa.

Z czego powstaje Inka kawa?

Kawę Inkę produkuje się ze zbóż. Obecnie w sprzedaży dostępne są różne rodzaje kawy Inki. Postawić można na tą tradycyjną bez żadnych dodatków. Ciekawą propozycją jest Inka z dodatkiem magnezu, którą poleca się osobom skarżącym się na skurcze mięśni. W okresie bożonarodzeniowym w sklepach znaleźć można Inkę w wersji świątecznej z dodatkiem korzennych przypraw. Producent nie zapomina również o osobach zmagających się z nietolerancją glutenu. Specjalnie dla nich powstała Inka bezglutenowa. Oznaczona jest symbolem przekreślonego kłosa.

Skład kawy Inki

W zdecydowanej większości przypadków kawa zbożowa produkowana jest z żyta oraz jęczmienia. Inka zawiera również cykorię oraz buraki cukrowe. Tym, co istotnie odróżnia ją od tradycyjnej, zwykłej kawy jest brak kofeiny. To właśnie dlatego może ona być spożywana również przez dzieci, a także osoby mające problem z nadciśnieniem tętniczym.

Dlaczego warto pić kawę Inkę?

Kawa Inka to szereg cennych dla naszego zdrowia substancji. Jest ona doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za procesy starzenia się oraz rozwój chorób nowotworowych. Inka dostarcza także niemałych ilości błonnika pokarmowego. Jej regularne picie korzystnie wpływa na poziom cholesterolu. Jej niewątpliwym plusem jest to, że nie ma żadnych przeciwwskazań do jej spożywania. Mogą po nią sięgać osoby dorosłe, dzieci, osoby starsze, a nawet kobiety spodziewające się dziecka. Inka w żaden sposób nie odbije się negatywnie na rozwijającym się płodzie.

Co ze smakiem?

Inka smakuje oczywiście zupełnie inaczej niż tradycyjna kawa. Jej smak jest jednak również wyrazisty i intensywny. Jeśli tradycyjna Inka to nie nasz smak, warto spróbować jej różnych wariantów smakowych. Jak już wspomnieliśmy, producent oferuje szeroki wybór Inki. Ciekawą propozycją jest kawa Inka miodowa. Dostępna jest również czekoladowa, a także karmelowa. Miłośnicy mlecznego smaku z pewnością polubią Inkę mleczną, która kusi nie tylko smakiem, ale również pyszną pianką.

Kawa Inka to doskonały wybór, jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie. Jest doskonałym dodatkiem do śniadania, pić można ją również w ciągu dnia. Najlepiej zalać ją gorącym mlekiem, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby pić Inkę przygotowaną na wodzie. Kawę zakupić można w każdym sklepie spożywczym. Nie kosztuje wiele. Opakowanie wystarczy na naprawdę długo.

Winter obraz autorstwa freepik - www.freepik.com
Inka kawa

Kawa zbożowa i jej korzyści zdrowotne

Inka kawa powstaje głównie na bazie prażonych ziaren jęczmienia i żyta. Inka jest uważana za kawę zdrowszą niż tradycyjna, ponieważ nie zawiera kofeiny, a jednocześnie oferuje wszystkie właściwości odżywcze i lecznicze zawarte w zbożach. Rezygnacja z picia kawy wcale nie oznacza, że nie możemy delektować się filiżanką smacznego kawowego napoju. Kawa zbożowa jest smaczna, a do tego sprzyja naszemu zdrowiu.

Jak powstaje kawa inka

Ziarna jęczmienia i żyta są prażone i mielone, dzięki czemu powstaje kawa zbożowa, uważana za najlepszy zamiennik tradycyjnej kawy. Kawa inka nie zawiera kofeiny, może być spożywana przez dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży i dorosłych. Można ją pić po połączeniu z wodą lub z mlekiem. Osoby lubiące słodki smak kawy mogą posłodzić ją brązowym cukrem lub miodem.

Właściwości odżywcze inki

Jęczmień to zboże bogate w węglowodany, błonnik, witaminy z grupy B oraz selen i magnez. Magnez jest minerałem budującym kości i uwalniającym energię mięśni, z kolei selen jest przeciwutleniaczem, który pomaga chronić komórki przed wolnymi rodnikami, co zapobiega wielu chorobom.

W 100 gramach ziaren jęczmienia znajduje się około:

  • 73 gramów węglowodanów,
  • 12 gramów białka,
  • 12 gramów błonnika,
  • 37,7 miligrama selenu,
  • witaminy: A, C, D, B6, B12,
  • minerały: magnez, żelazo, wapń.

Zalety kawy zbożowej


Zbożowa kawa inka ma szereg korzyści dla naszego zdrowia. Ze względu na dużą ilość błonnika, jęczmień jest uważany za zboże niezwykle wartościowe. Stosowanie go w zrównoważonej diecie może pomóc w funkcjonowaniu jelit, obniżeniu poziomu cholesterolu i redukcji ryzyka wystąpienia niektórych chorób. Spożycie błonnika jest również zalecane osobom, które chcą schudnąć. Błonnik sprzyja lepszemu wykorzystaniu spożytych składników odżywczych i daje uczucie sytości, co zmniejsza głód. Jęczmień ma również działanie orzeźwiające, moczopędne, oczyszczające, wspomaga trawienie. Selen i magnez znajdujące się w sproszkowanym jęczmieniu pełnią ważne funkcje w organizmie, uczestnicząc w tworzeniu tkanek, kości i tkanki chrzęstnej oraz występując w składzie narządów wewnętrznych, czerwonych krwinek, szpiku kostnego. Ponadto jęczmień ma działanie przeciwutleniające, które hamuje rozwój różnych rodzajów raka i chorób układu krążenia. Kolejną dużą zaletą jest to, że jęczmień nie zawiera kofeiny. Nie można zaprzeczyć, że kofeina ma również korzystne właściwości dla organizmu, jednak dużym problemem jest to, że kofeina uzależnia, a jej nadmiar może spowodować wzrost ciśnienia krwi, częstości akcji serca, nadpobudliwość i rozdrażnienie.

Stosowanie kawy inki zamiast zwykłej kawy ma wiele zalet. Dodatkowo inka występuje w różnych wariantach i została wzbogacona o poszczególne składniki, takie jak błonnik, magnez, wapń. Na rynku możemy znaleźć inkę z cykorią czy orkiszem. Dzięki temu mamy szeroki wybór i na pewno każdy znajdzie odpowiednią dla siebie alternatywę dla tradycyjnej kawy.

Winter obraz autorstwa freepik - www.freepik.com